昔にはなかった物のひとつひとつに感謝し、「ありがとう。」と言いましょう。
「おいしいね。」と言って食べましょう。
「毎日ご飯が食べられるのはありがたい。」と思いましょう。

花を見たら「きれいだね。」、鳥を見たら「可愛いね。」と声を掛けるのです。
とにかく、けなしてはいけません。
まず、褒めることです。