「もの思わざるは仏の稽古なり」といいます。
いつも気をつけて、勝手な思いが浮かばないようにしましょう。
「念起る　これ病なり。　継がざる　これ薬なり」といいます。

すでに起ってしまった念や思いは、それを発展させないこと。
過去や未来を思い煩わないこと。
目の前のことだけに打ち込んでいればいいのです。
そうするといつも心は安定して不安なく居られます。