本当に自由な心とは「どんなことがあっても波立たない、拘らない心」です。
しかし、人は長年に渡って形成されてきた心の癖のために、なかなか真の自由というものを得られません。
自由になる道は遠いものです。
しかし、良いことを繰り返し行い、心に良い癖をつけていけば必ずそこに辿り着けます。

水が一滴ずつしたたり落ちて、やがて瓶を満たすように少しずつ、ゆっくりでもよいのです。
道を歩いていて落ちている空き缶を拾ってゴミ箱に入れる、汚れていたら少し拭いてきれいにするなど、そんな小さなことからやればよいのです。
それが習慣になって心に良い癖がついていきます。
反対に「悪いこと」はどんな些細なことでもやってはいけません。

些細なことでも放置しておくと、やがて心に悪い癖がついてしまうからです。
心についた癖はそう簡単には変えられません。
そのため、正しい癖をつけるようにしなければなりません。
いったん悪い癖がついたら、どんどんそれが強化されていくので不幸になってしまいます。
良い癖をつけた人々は幸福になっていきます。