背中を丸めて、すり足で歩くと、いかにも「老人」です。
背筋をピンと伸ばして、大股でスタスタ歩くことを心掛けましょう。
こうすれば若々しく見えます。
まず、姿勢。
頭に籠を載せて花を売る大原女（おおはらめ）をイメージしてください。
アゴを少し上げて、顔は上向き加減で、背筋がピンと伸びています。

次に、歩き方。
足はカカトからつけて、スッスッと大股で運ぶようにしましょう。
爪先歩きをしたり、スリッパを引きずるようにすり足で歩いたりするから、段差で躓くのです。
住まいをバリアフリーにするより、歩き方を変えるほうが先です。
こうして背筋を伸ばして大股歩きをすれば、自分の気持ちが外に向かって「バン！」と弾ける感じになり、周囲からも十歳は若く見えます。