ほんのわずかな注意が健康を良くして、病気を未然に防ぎ寿命を長くして、いつまでも若く元気に保たせることになります。
その健康を良くする道は、ほんの少し心に注意して正しい生活の法則を守ることです。
心で考えることはそれが形の世界に現れる元になるものです。
心の中に病的想念を忍びこませてはいけません。

暗いことを語ってはいけません。
明るい言葉、楽しい語調、晴れやかな表情は楽しい感情を呼び起こし、全身の血行を良くして心臓の運動を軽快にします。
同じ言葉を使っても明るい調子でハキハキと歯切れいい語調で語ることです。
ほんの少し心の持ち方や喋り方に注意するだけで、周りに現れてくる状況まで違ってくるものです。