老年になっても、できる限り自炊する


老人ホームなどで時々、歳や健康の割には元気のない人がいます。
自分の食べ物は自分で作らねば生きていけないという、動物的生活の基本を免除されているからかもしれません。


何とかしておいしいものを食べよう、そのためには材料を買いに行こう、自分好みの味付けを創作しようという執着は、一種の明瞭な前向きの姿勢なので、それは老化防止になります。
食欲も物欲もなくなったら終わりです。

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