摂取エネルギーを控えると寿命が長くなることは、アメリカのハーバード大学でのマウスやアカゲザルを使った実験により、科学的にも証明されています。
歳を取ったら節食を心掛けましょう。
できることなら、なるべく腹六分目を心掛けたいものです。